|
Agni-JógaII. joga szeminárium - BudapestNilamani Jógaiskola és Személyiségfejlesztő Intézet
2010. szeptember 06. Ekadasi megtörése2010. szeptember 12. Sita megjelenése2010. szeptember 13. Lalita sasti2010. szeptember 18. Ekadasi (böjt délig Vamanadevanak)2010. szeptember 19. Radhastami2010. szeptember 19. Radhastami Fesztivál Somogyvámososon2010. szeptember 20. Bhaktivinoda Thakura megjelenése |
Agni-jógaAz Agni-jóga a jóga 5000 éves hagyományait ötvözi az Ájurvéda tanításaival, a modern ember életmódját és egészségi állapotát figyelembe véve. A modern Hatha-jóga irányzatok között egyre nagyobb érdeklődés kíséri az intenzívebb mozgást igénylő változatokat (pl. Power yoga, Astanga vinyásza jóga), illetve a felfűtött helyiségben végzett jóga-gyakorlás (Moksha-yoga, Hot yoga) is egyre népszerűbb. Az Agni-jóga rendszere mindkettő előnyeit egyesíti, hiszen a gyakorlatokat vinyászában (folyamatos egymásutánban) végezzük, az összekötő mozdulatokat a légzéssel szinkronban végezve. Időpontok: Kedd, Csütörtök: 18:00-19:30 Jelentkezés: +36 30 501 96 88
|
“A boldogság titkát, nem akkor lehet megtalálni ha többre törsz, hanem hogyha kifejleszted a képességet, hogy élvezd a kevesebbet.” |
Az ászanákat ugyanakkor hosszabban tartjuk ki (21 légzésig), ami mélyebb hatást eredményez, mint a maximum 5 légzésig kitartott gyakorlatok. A 32-36 fokra felfűtött helyiség és a 60-70%-os páratartalom ideális körülményeket teremt az ízületek nyúlásához és a szövetek anyagcseréjének aktiválásához. Ennek eredménye: jobb egészség, sejtszintű méregtelenítés, szebb bőr, gyorsabb fejlődés, nulla súlyfelesleg. Az Agni-jóga tehát az emésztési tűz (agni) felébresztésére irányul. A legjobb eredményeket akkor érhetjük el, ha minden nap gyakorlunk, lehetőleg otthon is felfűtött helyiségben.